IT从业者的职业病

说起IT行业的职业病，大家第一反应应该就是猝死，近几年媒体报导的IT行业猝死新闻也不少了，

IT行业因为经常加班，导致IT从业者长年得不到正常的休息时间，从而容易发生猝死，所以IT行业从业者应该早早买好保险哦。

其次就是颈肩痛和腰背痛，整天坐在电脑前伏案工作，颈部活动少，经常低头，保持同一种姿势太久，导致颈肩部肌肉、骨骼疼痛，随着时间推移，逐渐出现驼背，头一点点向前伸等。所以，在工作时间久了以后，应该适当地站起来活动一下，放松一下肌肉，去室外走走等。所以说，吸烟的人很少有这类病，因为他们每隔一到两小时就要站起来去室外抽一根烟，这就相当于活动放松了，但是吸烟也是有害健康的，少抽一点哦。

鼠标手也是一大IT职业病，IT从业者人人都有，长时间使用键盘、鼠标等设备，腕部、手指过度活动，过度磨损，或者长时间姿势不正确引起的手腕疼痛。屈肌腱反复摩擦、摩擦，腱鞘便会出现出血、水肿、渗出等无菌性炎症，还会累及正中神经，于是手麻、疼痛、无力的症状就出现了。所以，每隔一段时间要活动一下手，甩甩手，另外还可以换个有人体工学设计的键盘，还是很有帮助的。