说到年龄歧视，任何行业、任何公司或多或少都会有一些。硅谷公司新员工入职的年龄中位数普遍低于30岁，从这点来看，似乎年轻的程序员更受欢迎。
至于30岁甚至40岁的程序员，社会贴心的赋予了“中年危机”的标签，顶着这个标签的技术人员又该如何自处呢?
为什么会出现中年危机?
1. 学习能力下降。随着年龄增长，这部分程序员的学习能力开始下降，不幸的是，所处行业对学习能力要求很高。虽然这么多年来，编程语言没有什么变化，比如C语言、Java已经火了很多年了，但是这些编程语言一直在更新迭代。
2. 家庭负担增加，社会地位尴尬。不可否认，很多年轻一代的程序员经过几年历练不乏迅速升职加薪的，也有很多中年技术人员对管理层没兴趣，面对新晋职员的成长，中年程序员难免感觉技不如人。同时，人到中年，家庭压力也开始变大，负面情绪开始滋长，最终影响职业路线。
3. 面临严重的裁员危机。这里又会分为几种情况，可能你是公司创立时的早期员工，可能你身居高位，也可能你依旧是一个普通技术人，与公司管理层的股票期权分配不均，或者公司编制有限大规模裁员等都有可能发生。
如何通过技术渡过这个危机呢?
这里所说的技术并不单单指编程能力，当然，这一点也是最基本，最必不可少的。但是，一个项目的成功可不仅仅是会写代码这么简单。了解项目效益分析的技术人员应该很清楚一个道理：很少有项目是因为技术能力达不到而停止的，更多的是因为资源、同事配合度极低等原因。
很多技术人员可能会说：这已经上升到管理工作了啊!确实，但这可以让你比其他技术人员更有优势，技术能力的强弱都是一时的，学习能力和思维才是个人最重要的能力。当你步入中年，再看到一页漂亮的PPT时，你不会过多关注外表，而更注重内容，你会喜欢分析内容，思考数据从哪些系统产生，需要什么流程等等。
学会改变思维，你就会发现相比于“不安”，你可以找到更多方式走出中年困局：
1、你可以选择二次创业或者加入某家公司担任项目经理、CTO等。
2、如果不想做任何与管理相关的工作，你也可以选择去做培训。
3、你也可以转行，换一门手艺(BI到AI)
结语
中年危机并不可怕，各行各业可能都有，危机的本质并不仅仅因为职业瓶颈，家庭负担也是重要原因之一。中年危机不是无解，而是要掌握方法。管理层并不是唯一的出路，但如果你的职业规划需要，当然这是一条不错的出路。
硅谷新人平均低于30岁 程序员中年危机咋过
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